Море, песок, масса водных развлечений… Что может быть лучше для ребенка летом и как правильно спланировать отдых?
Если вашему чаду уже больше 3 лет, то можно смело отправляться даже в дальнее путешествие в Коктебель. В таком возрасте дети легче адаптируются к разным климатическим условиям. Но все же, рекомендуем вам соблюдать некоторые правила во время отдыха на море.
Прежде чем, принять решение, где провести отпуск, следует узнать о температуре воздуха на том или ином курорте. В Крыму и других черноморских курортах в мае-июне не очень тепло, поэтому лучше выбирать жаркие страны. А вот во втором и третьем месяце лета на дворе такой зной (может быть даже около 40градусов в тени), что даже взрослым будет трудно и некомфортно на отдыхе, не говоря уже о детях.
Южный воздух и климат значительно отличается от вам привычного, поэтому не забывайте, что в первые дни ребенку будет трудно адаптироваться к новым погодным условиям. Дайте ему время пройти процесс акклиматизации. Не находитесь долго на солнце и ограничивайте время провождения в воде. Не переусердствуйте также и с экзотическими фруктами.
В жарких странах с сухим климатом солнце очень активно, поэтому позаботьтесь о наличии солнцезащитного крема с высоким SPF (25-50 SPF). Малыши очень чувствительны к воздействию ультрафиолета, так что старайтесь принимать солнечные ванны до 11 утра или же после 17 часов вечера.
Температура воды должна равняться 22 градусам, но это вовсе не значит, что ребенок может находиться в море целый день. Даже в теплой воде возможно переохлаждение. Следите также, чтобы дети долго не находились в мокрых трусиках (особенно девочки). Это влияет на мочеполовую систему и может привести к нежелательным последствиям.
